日期：2025-09-07 05:30:07
中国女篮集训队名单突然从18人缩减到16人，浙江队的王佳琦和山东队的周静因训练受伤退出。
这个消息刚传出来，网上就冒出各种说法，有人说身高2米28的张子宇出现严重高原反应，还有传言说冉可嘉也退出了。
实际情况是这些全是谣言，张子宇在昆明海埂基地练得好好的，冉可嘉不仅没退出，还完成了教练组制定的万次投篮特训计划，成绩排在全队前列。
这次集训从8月18日开始，主教练宫鲁鸣带着9人教练组，要在昆明进行四周高原特训。
训练重点很明确，就是提升队员的核心力量、耐力和爆发力。
宫鲁鸣在央视采访中说得很直白，现在不怕输球，就是要找世界强队打比赛。
9月16日开始第二阶段，队伍要和西班牙甲级联赛的尤文图特女篮等强队过招，最后回北京体育大学继续备战。
宫鲁鸣的执教思路很清晰，韩旭和杨舒予是未来核心，但还得培养更多年轻球员。
对张子宇采取保护性训练方案，不急着让她上场，重点避免受伤风险。
领队柴文胜解释了老将落选的原因，这是亚洲杯后就定下的计划，明年世界杯预选赛还会根据状态考虑召回。
这次集训平均年龄23岁，有5个新人第一次进国家队。
教练组没打算补招队员，16人足够完成考察任务。
宫鲁鸣特别强调，战术要根据队员身体条件来定，让每个人在场上找到最适合的位置。
热身赛输赢不重要，关键是通过和强队交手找出差距。
集训分成三个阶段很有讲究，先在高原打好体能基础，再去欧洲检验训练成果，最后回北京查漏补缺。
这种循序渐进的安排，明显是为2028年奥运会做准备。
现在退出两个队员确实可惜，但教练组更看重长远发展。
冉可嘉的投篮特训成绩证明，年轻球员正在快速成长。
中国女篮这次调整阵容不是临时起意，而是有完整的培养计划。
从选人标准到训练内容，都在为四年后的奥运会做准备。
张子宇这样的特殊人才需要耐心培养，老将们也没有被放弃。
这种既着眼当下又谋划长远的做法，才能保证球队持续进步。
现在就看这批年轻队员能不能抓住机会，在接下来的比赛中证明自己。
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